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> 第15回合宿2008年6月
＜2008年6月合宿に参加された方へ＞
以下のメールを送信しました。届いていない方は至急こちらまでご連絡下さい。
・「合宿御礼」「合宿御礼2」(2008年7月4日送信)
＜2008年6月合宿の様子＞
合宿に参加された方は思い出として、されなかった方にも雰囲気を味わっていただきたいと思います。
1.練習メニュー
練習テーマは「弱点克服！」でした。
事前に参加者からできるようになりたいプレイをお教えいただいてそれを参考にしつつ練習していきました。
練習の柱は下記の通りです。
・ドリブル
・シュート
・ディフェンス
・1 on 1とその関連の動き
さらに左手（利き手と反対の手の意）を器用にすべく、練習中はもちろんそれ以外の時間帯も合宿中はできるだけ左手を使うことを提案しました。
公式練習3回と自主練習1回の計4回を集中的に行ったために、皆明らかに上手になりました。
2.自由練習
自主練習の時間は結構ありまして、参加者それぞれ思い思いに練習されていました。
通常のスクールに比べてたっぷりと時間を使えたので、ポイントを掴めた人が多かったようです。
とても熱心でした。
個人練習だけではなく、ゲームも相当行っていました。
3.土地・宿・体育館
ここは、人気No.1のホテルで計3回目の利用となります。
海も近く、自然が豊かで、そして体育館がホテルのもので隣接している、という抜群のロケーションです。
温泉もあり、食事も豪華と文句ありませんでした。
4.合宿の終わりに
合宿終了後に、コーチから全参加者それぞれへのコメント（講評）が送られました。
今後の参考になればと思います。
参加された皆様、たいへんお疲れ様でした。また、ありがとうございました。
また次回も参加していただければと思います。
今回参加できなかった方、ぜひ次回はご参加ください。
次回は2008年中にもう一度、と考えています。
もしかしたら豪華なものになるかもしれません。
2008年6月5日(木)追記
いったん追加募集も締切ましたが、ご都合が良くなって参加を希望される方おられましたら、事務局までご一報ください。できる限りご希望に沿うように努力します。
＜追加募集!!!!＞
2008年6月合宿の追加募集を行います。
皆様ふるってご参加ください。
追加募集人数：
男性：若干名
女性：若干名
受付期間：
5/23(金)〜6/1(日)まで。
お申込方法：
こちらまで、タイトルは「2008年6月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・当日のホテルへの移動手段(標準移動利用か、現地での集合希望か、別ルートか、など)
備考：
参加通知は、6/4(水)頃ご連絡いたします。
合宿の詳細は下記をご覧ください。
＜2008年6月合宿のご案内＞
以下のように合宿を計画しています
日時：
2008年6月28日(土)〜29日(日) (1泊2日)
練習テーマ：
「弱点克服！」
パス、シュート、ドリブル、ディフェンス、リバウンド・・・あなたの苦手なプレイはどれですか？
苦手なプレイを避けていませんか？
自分で練習していても、知らず知らずのうちに得意なプレイをしがちです。
合宿という場を使って、この機会に、弱点克服に挑戦してみましょう。
２日間集中して取り組んだら結果が見えてくるに違いありません。
これまであまりできなかったことが、できるようになる喜びは、相当大きいものです。
できる喜び・楽しみに向けて前向きに取り組んでいきましょう。
宿泊：
九十九里浜 青松庭 白砂 (0475-33-3523) (旧ホテル白砂)
千葉県長生郡白子町古所3312 (JR外房線､茂原駅よりバス)
＊温泉あります。
＊すぐそばの私有体育館を利用します｡
参加資格：
1．スクールに2回以上参加したことがある方 (できれば2008年に2回)
2．中学生以上の方
3．2008年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方(今回入られても構いません)
＊未成年可。ただし、高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です
＊同意書はこちら。またスクールでも配布します
＊男女ほぼ同数が理想と考えています
合宿中のタイムスケジュール(予定)：
6/28(土)
午前 移動(下記参照)
12:20-13:00 昼食(各自でご用意下さい。必要があれば、ホテルの食堂を借ります)
13:00 集合(体育館)
13:00-13:30ごろ 自由練習
13:30ごろ-16:30ごろ 練習(1/3)
16:30ごろ-17:00 自由練習
17:00-18:00 自由行動
18:00ごろ- 夕食
19:30ごろー21:00 自由練習
夜 温泉/ビデオ/バスケット・フリートーク・サロン/枕投げ/花火など
6/29(日)
8:00- 朝食
9:00-9:15ごろ 自由練習
9:15ごろ-11:30ごろ 練習(2/3)
11:30ごろ-12:00 自由練習
12:00-13:00 昼食(各自)
13:00-13:15 自由練習
13:15ごろ-15:15ごろ 練習(3/3)
15:15-15:45 自由練習
15:45-16:40 お風呂
16:40-17:10 移動(ホテルのバスの予定)
＊若干、変更になるかもしれません。目安としてお考えください。
初日の移動について
13時に､昼食を取った上で､各自ホテルに集合となります。ですので､どのように移動されても構いませんです。
お勧めする標準電車は下記の通りです(JR総武本線→JR外房線)｡
・東京駅10:16発(エアポート成田：JR総武本線) →千葉駅10:55着
＜千葉駅で乗換え>
・千葉駅発11:09(JR外房線)→茂原駅11:47着
・茂原駅からホテルまで､ホテルのバス(無料)を頼む予定です(片道約30分)｡
＊東京→茂原は大人片道1280円です(普通電車利用)｡
＊東京駅からの場合､京葉線を使うルートもあります｡ また､東京駅から茂原まで特急も出ています｡
●乗換え等が不安な人などのための集合場所
6/28(土)午前10時05分に､東京駅地下総武線乗り場(地下5階)の
横須賀・総武(本)線4番ホームの進行方向一番前に集合です｡
出町はここから乗ります｡
東京駅は広いですので､余裕を持ってお越しください｡ただし､別にここに集合しなければならないわけではありません｡
●乗り遅れたり､標準電車以外の電車で来る場合
基本的には､自力で来て下さい｡茂原駅からは､路線バスまたはタクシー利用となりますが､路線バスは非常に本数が少ないのでご注意ください(1時間に1本程度)｡
●茂原駅からの路線バスについて
小湊（こみなと）バスという路線バスが出ています｡茂原駅東口の9番乗り場から､「白子車庫行」に乗り､終点の「白子車庫」で降ります(所要時間約30分)｡そこからホテルまで徒歩5分です。本数が非常に少ないのでご注意ください｡
☆小湊バスの茂原駅発白子車庫行の時刻表はこちら
帰りの電車について
以下の電車を予定しています｡もちろん､家の方向等によってご自由にお帰りください｡
・17:19茂原駅発(JR外房線)→18:02千葉駅着
＜千葉駅にて乗換え＞
・18:11千葉駅発（JR総武線快速)→18:52東京駅着
＊ホテルから茂原駅までは､ホテルのバスを出してもらうよう交渉中です｡
必ず持って来ていただくもの：
保険証、ボール(一人一つ以上ご持参下さい)
ホテルの備品について：
洗濯機：あり(洗剤は持参してください)
乾燥機：なし
ドライヤー：お風呂場にのみあり
バスタオル：あり
フェイスタオル：あり
浴衣：あり
歯ブラシ：あり
備考：
合宿中は全日程終日禁煙です
標準アイテム： 6/10(火)追記
＜練習用＞
Tシャツ 4〜5枚
ハーフパンツ 2〜3枚
ソックス 4〜5足
タオル 2〜3枚
参加特典：
合宿終了後に、コーチから全参加者に講評が送られます！
参加費：
20800円(宿泊費1泊分､食事3食分､施設利用費、講師料、諸税含む)。
初日の昼食は自己負担です｡ 子どもの方も同料金です｡
2日目の昼食代も含まれた料金です。
お申し込み：
お申し込み期間は､2008年5月10日(土)-18日(日)です。
こちらまで、タイトルは「2008年6月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・当日のホテルへの移動手段(標準移動利用か、現地での集合希望か、別ルートか、など)
・できるようになりたいプレイ(あれば)
＊携帯、PHSをお持ちでない方は、このためだけに購入いただく必要はありません。
＊抽選になる可能性もあるので、どうしても参加したい方は、合宿にかける熱い思いをお書き添えください。
- こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
- 高校生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参して下さい｡持参が難しい方はご相談ください｡合宿当日の持参は不可です｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
合宿までのスケジュール：
2008年5月10日(土) お申し込み受付開始
2008年5月18日(日) お申し込み/同意書提出締め切り(必要な場合は抽選)
2008年5月21日(水)ごろまでに 参加決定通知
2008年6月2日(月） 参加費お支払い期限
2008年6月28日(土)〜29日(日) 合宿当日
お問い合わせ先：
こちら
振込先：
りそな銀行本郷支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 453-1308682
三菱東京UFJ銀行 銀座通支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 024-1427574
クレジットカード払いをご希望の方は別途こちらまでご連絡ください。
その他：
ビデオカメラを貸していただける方、ご一報ください。
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています
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