バスケットボール教室"The School
of Basketball"ホーム > 合宿目次
> 第14回合宿2008年2月
＜2008年2月合宿に参加された方へ＞
以下のメールを送信しました。届いていない方は至急こちらまでご連絡下さい。
・「合宿御礼」「合宿御礼2」(2008年2月21日送信)
＜2008年2月合宿の様子＞
合宿に参加された方は思い出として、されなかった方にも雰囲気を味わっていただきたいと思います。
1.練習メニュー
練習テーマは「個性を活かす」でした。
まず下記にあるような項目を紹介し、一度練習してもらいました。
(1)ドリブル
(2)インサイドのシュート
(3)アウトサイドのシュート
(4)ドリブルが始まっている状態での1対1
(5)オフボールのディフェンス
それぞれ様々なドリルが用意されていまして、それを一通りやってもらったうえで、これを参考にマスターしたい技術、あるいは選手像を考えてもらいました。
そこで、それを基に練習していきました。
同じスキルでも、その人にあった形でカスタマイズすることを試みました。
じっくりと時間をかけて練習できたので、コツやポイントはつかめた人が多かったです。
2.自由練習
自主練習の時間もたくさんありまして、それぞれ、上で決めた理想像へ近づくために繰り返し練習できました。
とても熱心でした。
個人練習に加え、ゲームもできました。
3.土地・宿・体育館
初めて箱根を訪れました。
箱根山の近くで、道端に雪が少しあり、冬の情緒が感じられます。
宿の全部屋から富士山が眺められるロケーションでした。
温泉もあって、温まります。
閑静な土地でバスケットに集中できる環境を堪能しました。
4.バスケットボール・フリートークサロン
初日の夜に、リラックスした雰囲気でお酒など飲みながらバスケットの話しをする、という時間を設けました。
今回は、初日のゲームのビデオを見ながら、より良い動きを考えていく、というのをきっかけにしました。
個性を活かす術の話題はもちろん、バスケット全般に関し自由に話しをして盛り上がりました。
5.合宿の終わりに
合宿終了後に、コーチから全参加者それぞれへのコメントが送られました。
今後の参考になればと思います。
参加された皆様、たいへんお疲れ様でした。また、ありがとうございました。
また次回も参加していただければと思います。
今回参加できなかった方、ぜひ次回はご参加ください。
次回は2008年中にもう一度、と考えています。
＜最後の追加募集!!!!＞
2008年2月合宿の追加募集を行います。最終の受付となります。
ご希望の方は、今のうちにお申し込みください。
追加募集人数：
男性：キャンセルが出たため、1名受付可能 → お申込みを締め切りました。
女性：2名
＊お申し込み締め切りは、2/9(土)午前中までです。
お申込方法：
こちらまで、タイトルは「2008年2月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・当日のホテルへの移動手段(標準移動利用か、現地での集合希望か、別ルートか、など)
＜追加募集!!!!＞
2008年2月合宿の追加募集を行います。
皆様ふるってご参加ください。
追加募集人数：
男性：若干名
女性：6名
受付期間：
1/15(火)〜1/20(日)まで。
お申込方法：
こちらまで、タイトルは「2008年2月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・当日のホテルへの移動手段(標準移動利用か、現地での集合希望か、別ルートか、など)
備考：
参加通知は、1/22(火)頃ご連絡いたします。
合宿の詳細は下記をご覧ください。
＜2008年2月合宿のご案内＞
以下のように合宿を計画しています
日時：
2008年2月16日(土)〜17日(日) (1泊2日)
練習テーマ：
「個性を活かす」
みなさん目指すはやっぱり自分オリジナルのプレイスタイルを確立することではないでしょうか。
「あの人ならでは」「あの人のあのプレイは止められない」というようなプレイを身につけることがこの合宿の目標です。
"鉄板"プレイをマスターしたら、鬼に金棒、どんな時でも心の余裕ができます。
合宿では、まずこちらから提示するさまざまなタイプのプレイを練習することにより、自分の適性を知り、自分が何に向いているかを知りましょう。そして次に、自分らしさ（＝個性）を活かしたプレイを創っていきましょう。
この合宿は、バスケット版「自分探しの旅」です。
ぜひ新しい自分を発見しましょう！
宿泊：
ロッヂ富士見苑(0460-84-8675)
神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1245 (新宿駅から高速バス)
＊徒歩5分の公共体育館を利用します
参加資格：
1．スクールに2回以上参加したことがある方 (できれば2007年に2回)
2．中学生以上の方
3 ．2007年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方(今回入られても構いません)
＊未成年可。ただし、高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です
＊同意書はこちら。またスクールでも配布します
＊男女ほぼ同数が理想と考えています
合宿中のタイムスケジュール(予定)：
2/16(土)
10:00 新宿発
12:10 到着
12:10-13:00 昼食
13:00-13:30 自由練習
13:30-16:00または16:30 練習��
17:00まで 自由練習
17:00-18:00 自由行動(お風呂など)
18:00-19:30 夕食
19:30-21:00 自由練習
21:00-22:00 自由時間(お風呂など)
22:00-23:00 バスケットボール・フリートークサロンとか大人の時間☆
2/17(日)
9:00-9:30 自由練習
9:30頃-11:30頃 練習��
11:30頃-12:00 自由練習
12:00-13:00 昼食
13:00-13:30頃 自由練習
13:30-15:00 練習��
15:00-16:00 帰り支度
16:32 出発
18:45 新宿駅到着
＊若干、変更になるかもしれません。目安としてお考えください。
初日の移動について
各自、昼食をとってから12:45にホテルに集合となります。どのように移動されても構いません。
お勧めする標準移動は下記の通りです
＜予定＞
小田急箱根高速バス
新宿駅10:00発→南温泉荘12:10着
バス停より、ロッヂ富士見苑まで徒歩3分。
＊新宿駅→南温泉荘は大人片道1950円です(往復だと3510円)｡完全予約制です(予約申込は、各自でお願いします)。
＊横浜駅・羽田空港ルートの直通高速バスもあります(片道1900円)｡
＊電車だと、JR小田原駅・小田急線箱根湯本駅から箱根登山バス「湖尻桃源台」行きに乗車、「南温泉荘」下車ルートもあります。
●標準移動の乗車券予約について
小田急箱根高速バスに電話して、乗車券を予約してください。
往復での予約が可能です。
その後、チケットは予約日を含め8日以内に引き取りです。
引き取りは、小田急高速バス案内所や小田急線各駅窓口で行えます。
●新宿駅から高速バスに乗車予定の方の集合場所
2/16(土)午前9：50に新宿駅小田急箱根高速バス乗り場に集合です。
出町はここから乗ります
新宿駅からバス乗り場まで徒歩10分程度ですので、余裕を持ってお越しください。
必ずしもここに集合しなければならないわけではありません
●乗り遅れたり標準移動以外の方法で来る場合
基本的に自力で来て下さい
新宿駅からの高速バスは、30分に1本出ています。
横浜駅からの高速バスは、2時間に1本です。
箱根登山バスは、小田原駅からは30分に1本程度です。
帰りの移動について
以下の移動を予定しています。もちろん家の方向等によってご自由にお帰りください
＜予定＞
・16:32南温泉荘発(小田急箱根高速バス)→18:45新宿駅着
必ず持って来ていただくもの
保険証
ボール (一人一つ以上ご持参下さい)
ホテルの備品について：
コインランドリー：なし
フェイスタオル：あり
バスタオル：あり
歯ブラシ：あり
浴衣：あり
ドライヤー：浴室にあり
シャンプー、リンス、ボディソープ：浴室にあり
コンビニ：近隣になし
売店：お土産もの販売あり
自動販売機：あり
標準アイテム：
・ 練習用
Tシャツまたは長そでTシャツ 4〜5枚
ハーフパンツ 1〜2枚
ソックス 4〜5足
タオル 1〜2枚
トレーナーまたはスウェット上下 1組
ウインドプレーカーまたは防寒用のアウター 1着
・この他に、手袋（指先が空いているものなど）やニットキャップを必要な人は用意すると、暖かいでしょう。
備考：
合宿中は全日程終日禁煙です。
参加費：
20800円(宿泊費1泊分､食事3食分､施設利用費、講師料、諸税含む)。
初日の昼食は自己負担です｡ 子どもの方も同料金です｡
今回は、2日目の昼食代も含まれた料金です。
お申し込み：
こちらまで、タイトルは「2008年2月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・当日のホテルへの移動手段(標準移動利用か、現地での集合希望か、別ルートか、など)
＊携帯、PHSをお持ちでない方は、このためだけに購入いただく必要はありません。
＊抽選になる可能性もあるので、どうしても参加したい方は、合宿にかける熱い思いをお書き添えください。
締め切りは､2008年1月14日(月、祝)です。
- こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
- 高校生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参して下さい｡持参が難しい方はご相談ください｡合宿当日の持参は不可です｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
合宿までのスケジュール：
2008年1月5日(土) お申し込み受付開始
2008年1月14日(月・祝) お申し込み/同意書提出締め切り(必要な場合は抽選)
2008年1月18日(金)ごろまでに 参加決定通知
2008年1月28日(月） 参加費お支払い期限
2008年2月16日(土)〜17日(日) 合宿当日
お問い合わせ先：
こちら
振込先：
りそな銀行本郷支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 453-1308682
三菱東京UFJ銀行 銀座通支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 024-1427574
クレジットカード払いをご希望の方は別途こちらまでご連絡ください。
その他：
ビデオカメラを貸していただける方、ご一報ください。
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています
合宿目次へ戻る
