バスケットボール教室"The School of Basketball"ホーム > 合宿目次 > 第2回合宿2002年9月

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＜2002年9月合宿の様子＞ (2002/9/25)

合宿に参加された方は､思い出として､参加されなかった方は雰囲気をお楽しみください｡夏休みの宿題の日記風です(深い意味なし)｡

1.練習メニュー

今回の合宿では､参加者のリクエスト等から以下の3つを柱にしました。
(1)基礎/fundamental：ピボットやフットワークなどです｡
(2)アウトナンバー・プレイ：これは､オフェンスの数が多いときにどのように攻めるか､ということです｡2 on 1､3 on 2などをたくさんやりました。
(3)合わせの動き：今回はgive & goとtrail playを取り上げてじっくり練習しました。
この他に､毎回ゲームをやりました。

　やはり､続けて同じテーマで練習したおかげで､参加者全員､見違えるように上達しました。合宿をした甲斐があったと思いました。

2.宿と体育館

　大きなカブトムシ(クワガタでしたっけ？)が正面に目立つ､(一応)ホテル(失礼！)です｡自然に恵まれた閑静なところにありました(田舎とも言う)｡各部屋にはバストイレがついており､ベッドのあるスペースと畳のスペースがあるという､和洋折衷のつくりでした｡大き目の枕は枕投げ(もしくはどつき)には最適でした｡館内はユニークな色使いの壁(廊下など)で独特の芸術的センスが感じられました。建て増ししたと思われる棟に泊まったのですが､(練習よりつらい)階段は非常に合宿向きでした｡相当登ったと思われるところがなぜか1階でした｡
　体育館は､歩いて2分ほどのところにある私有のもので､伝統/歴史を感じさせる趣のある昭和風の建物でした｡ゴールは4つあり､シュート練習はしやすかったと思います｡朝も晩も一日中使うことができて､納得いくまでシュートを打てました。

3.バーベキュー

　初日の夕食はバーベキューでした｡外のバーベキュー場には大きな鉄板があり､その日は我々だけがそこを使わせてもらいました。お肉も野菜もたくさんあって､みんな満腹でした｡わいわいやるのは楽しいですね｡焼きそばもありました。そのあと､お酒を飲む人もおり､また夜の自主練週をする人もいました｡

4.花火

2日目の夜は夕食後に大花火大会をしました｡線香花火400本以上､打ち上げ花火30本以上､車でなければ運べないくらい用意していきました。20人以上で1時間以上も楽しめました｡子どもも大人も大喜びでした｡たぶん､隅田川の花火大会は軽く超えたと思います｡
　また､○○○さんとか○○○○さんとかの意外な一面が見えました｡花火だけではなく､見た目と花火に思わず夢中になるギャップも楽しめました｡

5.バスケットボール・サロン

　1日目の夜には､バスケットに関するフリートークをしました｡フリートークなのに､なぜかすでに一つ議題がありました。それは､いくつぐらいの年齢のときに､どんなスキル(技術)が発達するか､というものでした｡そのあと､色々話題はありましたが､ジャンプ力がつく方法､の話しは盛り上がりました。みんな､疲れていたのに､またお酒を飲んでたのに､熱心に話していました｡

6.ビデオ・チェック

　3日とも､ビデオでプレイのチェックをしました｡シュート・フォームのチェックをした人が多かったようでした｡みんな､意外なところで､自分のシュートの癖がわかって､大収穫でした｡4回練習があったので､1回ごとにチェックをして､上達を実感できた人もいました｡2日目の夜は､ほとんど全員がビデオ部屋に集まって、熱心に聞いていました｡Dコーチは､眠いのによく頑張っていました(^^)

7.トランプ

　子どもたちにとって､合宿には欠かせないアイテムです｡大人も混じって楽しんでいました｡社会の厳しさを実感したのでしょうか｡それとも､前回からの成長の跡が見られたのでしょうか。

8.枕投げ

　これも子どもたちにとって､合宿には欠かせないイベントのようです｡部屋のみならず､廊下でもやっていました｡正直怖かったです(^^;

9.温泉

　すべての練習が終了したあとで､市内の温泉(といっても遠い)にいきました。今回は､｢かたくりの湯｣というところを選びました。｢親孝行週間｣(やや意味不明)とかいって割安の料金でした｡比較的きれいでした｡すっごく混んでいました｡温泉からあがったあとで､露天風呂への入り口が普通のところとは別のところにあるのを発見したときはショックでしたが､入りなおす体力は残っていませんでした(笑)｡

10.合宿後

コーチから参加者へは､合宿での成長の跡/これからの可能性について一言ずつ各参加者に送らせてもらいました。多くの参加者からは熱い感想を送っていただいて､合宿は終了しました。

合宿に参加されたか､本当にお疲れ様でした｡そしてありがとうございました。
また次回も参加していただければと思います｡
今回参加できなかった方､ぜひ次回はご参加ください｡

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＜合宿参加者へのご連絡＞ (2002/9/28)

以下のメールを送信しました。

「合宿に関するご連絡1」2002/9/3送信

「合宿に関するご連絡2」2002/9/9送信

「合宿に関するご連絡3」2002/9/10送信

「合宿御礼1」2002/9/17送信

「合宿御礼2」2002/9/17送信

「合宿御礼3」2002/9/24送信

「合宿御礼4」2002/9/26送信

お問い合わせはこちら

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＜合宿のご案内＞ (2002/9/9全面改訂)

日時：

2002年9月14日(土)〜16日(月､祝)

テーマ：

まわりの動きに合わせる！
(いわゆる基礎もやりますが､一つの目標として､5人で､少なくとも複数の人で動きをあわせていく､ということを練習できればと思っています｡もちろんそのために必要なこと､例えばシュートや1 on 1に関連することも含める予定です)
＊練習内容に関しては､細かい部分はまだ最終決定していないので､リクエストがあれば考慮することが出来るかもしれません｡ご遠慮なくお申し付け下さい｡

場所：

ホテル　ファミテック　(0288-22-2309/0288-22-2464)
栃木県今市市室瀬454
(東武浅草線 下今市駅から車で7分｡JR今市駅からはもうちょっと近い)
(北千住→下今市は特急で約90分｡各駅でも105−110分程度)
(体育館はホテルから徒歩1−2分だそうです)

参考ページ
http://www.worldexp.co.jp/gasshuku/shumoku_betsu/taiikukan/taiikukan_kanto1/taiikukan_kanto1.htm
http://www.worldexp.co.jp/gasshuku/kanto1/tochigi/famitic_273.htm
http://www.nta.co.jp/ryoko/setsubi/contents/70.htm
http://asaka-suns.hoops.ne.jp/gasshuku01.html

参加資格：

1．スクールに2回以上参加したことがある方｡
2．2002年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方
3．ボールを持参できる方
4．マゾの方(笑)
＊未成年者可｡ただし､中学生以下の参加者は保護者の同意書が必要です｡
＊同意書は､スクールで配布します｡またこちらにもあります｡

集合：

以下のいずれの場所でも結構です
集合場所その1：JR新宿駅の山手線の池袋方面行きホーム一番前にAM9：30
　→そのあと､JR日暮里駅まで山手線で移動
集合場所その2：JR日暮里駅の常磐線の下り､北千住､松戸､柏､我孫子とかそっち方面行きのホーム一番前にAM10：00
　→そのあと､JR北千住駅まで常磐線で移動
集合場所その3：東武伊勢崎線北千住駅の下り､東武動物公園､東武日光方面とか行きホーム一番前(快速が止まるところ｡たぶん特急とは違うはずです)時間は、10：30発の快速電車に間に合う時間(特に決めません)。
　→ここで下記の電車に乗ります｡
集合場所その4：現地(上記ホテル)に12:30
標準電車：東武伊勢崎線　快速(東武日光方面行き)　東武浅草発　10：20
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北千住駅発　10：30
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春日部駅発　10：53
下今市駅(目的地)着は12：16です｡
料金は1320円です。
そこから宿までは送迎バス(無料)に乗ります｡
＊車でくるか電車で切るか､電車の場合はどの駅から乗るかを連絡してください｡
＊電車の場合､遅れてきた方を待ちません｡後続の電車で自力できてください｡
＊東武線に乗り遅れた方は､北千住駅の場合は､10：41発の特急があります｡皮肉なことにこちらの方が､標準電車より早くつきます｡　ただし特急料金が＋1420円かかります｡
＊東武線の時刻表はこちら　http://www.tobu.co.jp/train/time/

合宿中のスケジュール(予定)：

9/14(土)

午前　移動　12:30ホテル着(上記参照)
12:30〜　昼食(これは参加費に含まれていませんので各自ご持参ください｡ホテルに食堂など場所だけは借りてそこで食事をとる予定です)
14:00〜17:00ころ　練習(この前後も体育館は使えますので希望者は自由練習できます)
18:00ころ〜　バーベキュー・パーティー！
その後､各自の自由時間です｡

お風呂について：シャワーは24時間ですが､お湯を張っているのは16―22時くらいです｡
体育館の夜間使用について：1000円／1時間です。何時まで使えるかは調査中です｡
洗濯機：無料です｡ただし､洗剤は各自です｡
乾燥機：200円/30分です｡洗濯機とあわせて10台あります｡

9/15(日)

8:00〜　朝食
9:00〜11:30ころ　練習
12:00ころ〜　昼食
14:00〜17:00ころ　練習(この前後も体育館は使えますので希望者は自由練習できます)
18:00ころ　夕食 & 花火大会！
その後 各自の自由時間

9/16(月､祝)

8:00〜　朝食
9:00〜11:30ころ　練習
12:00ころ〜　昼食
13:00ころ〜　温泉！　 (「かたくりの湯」または、 「東照温泉」の予定)(希望者のみ)

帰宅(温泉組)：

15:13　東武線下今市駅発　快速　北千住駅16:52着
または
16:13　東武線下今市駅発　快速　北千住駅17:52着
の予定です｡

＊温泉に行かれない方は別途ご相談下さい｡

必ず持って来ていただくもの：

初日の昼食､保険証、ボール(今回は全員一人一つ以上持って来て下さい)

備考：

合宿中は全日程終日禁煙です。

参加費：

23800円(宿泊費2泊分､食事5食分､バーベキュー代､施設利用費、講師料含む)
その他交通費と夜間の自主練習の体育館使用料(1000円／1時間)､3日目の温泉は自己負担です｡
子どもの方も同料金です｡
初日の昼食は含まれていませんので各自ご持参ください3日目の昼食は含まれます｡

お問い合わせ先：合宿専用アドレス　　〔合宿担当者が見ます〕

　　　　　＊同意書をファックスで送る場合は､03-5841-3968宛にお願いします｡

振込先：

あさひ銀行本郷支店　ザスクールオブバスケットボール
普通　453-1308682　　

その他：

ビデオ撮影をするかどうかは検討中です｡ビデオカメラを貸していただける方､ご一報ください｡
講義のようなことをするかどうかは検討中です｡リクエストあればお申し付けください｡

おまけ：今市市について

特産品の一つはお酒のようです。「今市の水は日本一おいしいといわれ、おいしい酒を造ることが出来ます」とこちらにあります｡
http://www.imakan.com/imakan/sonota.htm
あと手打ちそばもあるようです｡
｢今市手打ちそばの会｣　http://www.hotnet-web.com/sobanokai/index.htm
おそばやさんマップはこちら　http://www.city.imaichi.tochigi.jp/kanko/soba_01.html

その他の情報はこちら
｢今市市観光協会｣　http://www.imakan.com/
｢今市市｣　http://www.city.imaichi.tochigi.jp/index.html
｢地域情報マガジン･ウインズ｣　http://www.windsnet.ne.jp/dir09/t09207/
東武鉄道による下今市駅周辺情報　http://www.tobuland.com/infomap/02/3211/3211.html