バスケットボール教室"The School of Basketball"ホーム > 合宿目次 > 第7回合宿2005年9月

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＜2005年9月合宿に参加された方へ＞

以下のメールを送信しました。届いていない方は至急こちらまでご連絡下さい。

・「合宿御礼」(2005年9月15日送信)
・「合宿御礼2」(2005年9月15日送信)

＜2005年9月合宿の様子＞

合宿に参加された方は思い出として、されなかった方にも雰囲気を味わっていただきたいと思います。

1.練習メニュー

練習テーマは「裏をかく！」でした。
今回の合宿では、まず「表と裏」のあるプレイをたくさん紹介し、
それを練習することにより、裏をかく、ということを考えていこうという
趣旨で進めていきました。

みな段々と慣れていって裏をかく鮮やかなプレイも随所に見られました。

2.自由練習

今回は、自由練習の時間を計数時間確保できました。そのため、全体練習の他に、復習や、個人の課題にみっちり打ち込むことができました。

3.土地・宿・天候

合宿史上最も良い宿だった上に、食事が最高グレードで大満足でした。
温泉等お風呂が3ヶ所あり、こちらも楽しめました。

9月にしては、若干暑かったもののみんな元気に練習しました。

九十九里の浜のすぐ近くの閑静な土地で、都会の気忙しさを忘れ心が静まりました。

4.花火

花火問屋で購入した本格的花火を九十九里の海岸で行いました。
東京湾大華火祭は軽く超えました。

5.合宿の終わりに

合宿終了後に、コーチから全参加者それぞれへのコメントを送りました。今後の参考になればと思います。

参加された皆様、たいへんお疲れ様でした。また、ありがとうございました。
また次回も参加していただければと思います。
今回参加できなかった方、ぜひ次回はご参加ください。
次回は 2006年春〜夏ぐらいに行なえたらと思っています。

 

＜追加募集!!!!＞

2005年9月合宿の追加募集を行います。
皆様ふるってご参加ください。　

追加募集申込締切：

　　　　　2005年8月31日(水)(先着順ですのでお早めに!!)

追加募集人数：

　　　　　5〜10名程度

お申込方法：

　　　　　こちらまでフルネームをお書きの上、お申込ください。お問い合わせもお待ちしています。

備考：

　　　　　手続き等は、お申込後に担当者より別途ご連絡さしあげます。
　　　　　 合宿の詳細は下記をご覧ください。

 

＜2005年9月合宿のご案内＞

以下のように合宿を計画しています｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡

日時：

2005年9月10日(土)〜11日(日)　(1泊2日)

練習テーマ：

裏をかく ！

　動き方を一つ覚えても相手が対応してきて困ることがありますね。今回はこのようなシーンの克服が目標です。

　優れたセオリー(定石)や長い間受け継がれているプレイ(≒基本)には、表と裏のプレイがあります。今回はセオリー/裏のプレイを確認した上で、｢裏をかく｣動きを覚えていきます。

　前回合宿の｢先を読む！｣から一歩前に進んだテーマです｡前回参加された方はもうワンステップ上達してほしいと思います｡ もちろん前回の合宿に参加されていない方も問題なく参加できます｡

　複数の選択肢があると相手は非常に対応しにくくなります。相手の裏をつけるようになるとあらゆる場面の駆け引きを楽しめるようになり、バスケット全体の面白みが格段にアップすること間違いありません。今回の合宿でまるで相手の気持ちが手に取るようにわかるプレイヤーになりましょう！

＊練習内容に関するリクエストがあればご遠慮なくお申し付け下さい｡

宿泊：　

九十九里浜　青松庭　白砂　(0475-33-3523)　(旧ホテル白砂)

　　　　　千葉県長生郡白子町古所3312　(JR外房線､茂原駅よりバス)

　　　　　＊温泉あります。
　　　　　＊すぐそばの私有体育館を利用します｡

参加資格：

1．スクールに2回以上参加したことがある方　(合宿前日までで結構です)
2．2005年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方
　　(この合宿のお申し込み時に入られても構いません)

＊未成年者可｡ただし､高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です｡
＊同意書は､スクールで配布します｡またこちらにもあります｡
＊男女ほぼ同数が理想と考えています｡

合宿中のスケジュール(今現在の予定です｡変更可能性あり)：　

9/10(土)

午前　　 　　　移動(下記参照)
12:20-13:00　昼食(各自でご用意下さい｡必要があれば､ホテルの食堂を借ります)
13:00　　 　　 集合(体育館)
13:00-14:00　自由練習
14:00-16:30　練習(1/3)
16:30-17:00　自由練習
17:00-18:00　自由行動
18:00ごろ-　　夕食
19:00ー21:00 自由練習
夜　　　　　　　温泉/ビデオ/バスケット･フリートーク･サロン/枕投げ/花火など

9/11(日)

8:00-　　　　　朝食
9:00-9:30 　　自由練習
9:30-11:30　　練習(2/3)
11:30-12:00 　自由練習
12:00-13:00 　昼食(各自)
13:00-13:15 　自由練習
13:15-15:15　 練習(3/3)
15:15-15:45 　自由練習
15:45-16:40　 お風呂
16:40-17:10　 移動(ホテルのバスの予定)
17:19- 　 　　　帰京(下記参照)

初日の移動について

13時に､昼食を取った上で､各自ホテルに集合となります。ですので､どのように移動されても構いませんです。
お勧めする標準電車は下記の通りです(JR総武本線→JR外房線)｡

・東京駅10:19発(エアポート成田：JR総武本線) →千葉駅10:57着
　　＜千葉駅で乗換え>
・千葉駅発11:08(JR外房線)→茂原駅11:46着
・茂原駅からホテルまで､ホテルのバス(無料)を頼む予定です(片道約30分)｡

＊東京→茂原は大人片道1280円です(普通電車利用)｡
＊東京駅からの場合､京葉線を使うルートもあります｡ また､東京駅から茂原まで特急も出ています｡

●乗換え等が不安な人などのための集合場所

9/10(土)午前10時10分に､東京駅地下総武線乗り場(地下5階)の
横須賀・総武(本)線4番ホームの進行方向一番前に集合です｡

出町はここから乗ります｡
東京駅は広いですので､余裕を持ってお越しください｡ただし､別にここに集合しなければならないわけではありません｡

●乗り遅れたり､標準電車以外の電車で来る場合

基本的には､自力で来て下さい｡茂原駅からは､路線バスまたはタクシー利用となりますが､路線バスは非常に本数が少ないのでご注意ください(1時間に1本程度)｡

●茂原駅からの路線バスについて

小湊（こみなと）バスという路線バスが出ています｡茂原駅東口の9番乗り場から､「白子車庫行」に乗り､終点の「白子車庫」で降ります(所要時間約30分)｡そこからホテルまで徒歩5分です。本数が非常に少ないのでご注意ください｡

☆小湊バスの茂原駅発白子車庫行の時刻表はこちら

帰りの電車について

以下の電車を予定しています｡もちろん､家の方向等によってご自由にお帰りください｡

・17:19茂原駅発(JR外房線)→18:01千葉駅着
　　　　　　＜千葉駅にて乗換え＞
・18:09千葉駅発（JR総武線快速)→18:51東京駅着

＊ホテルから茂原駅までは､ホテルのバスを出してもらうよう交渉中です｡

必ず持って来ていただくもの：保険証、ボール(一人一つ以上ご持参下さい)

ホテルの備品について：

コインランドリー：あり
乾燥機：なし
ドライヤー：お風呂場にのみあり
バスタオル：なし
フェイスタオル：なし
浴衣：なし
歯ブラシ：なし

備考：合宿中は全日程終日禁煙です

参加費：

18800円(宿泊費1泊分､食事2食分､施設利用費、入湯税､講師料含む)
初日及び2日目の昼食は自己負担です｡ 子どもの方も同料金です｡

お申し込み：こちらまでメールでお申し込みください(合宿担当者が見ます)｡

締め切りは､2005年7月28日(木)です。

• こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
• 高校生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参､または03-6252-3209宛にファックスして下さい｡ファックスで送られた方は､合宿前日までに本紙を持参してください｡合宿当日の持参は不可です｡

＊東京アパッチ/bjリーグの関係で、次回開催は早くても来年5―7月になってしまいます。ぜひこの機会にお越し下さい。

たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡

合宿までのスケジュール：

2005年7月28日(木)　　　　　　　　　お申し込み/同意書提出締め切り
2005年8月1日(月)ごろまでに　 　合宿担当者から確認のご連絡
2005年8月8日(月)　　　 　　　　　参加費振り込み締め切り
2005年9月10日(土)〜11日(日)　 　 合宿当日

お問い合わせ先：こちら　　

振込先：

りそな銀行本郷支店　ザスクールオブバスケットボール
普通　453-1308682　　

その他：

ビデオカメラを貸していただける方､ご一報ください｡

たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡