ミニバス以外・部活以外で上達したい小学生・中学生・高校生のための地域バスケットボールクラブです。
入部希望者を随時募集しています！

IMGアカデミー視察のご報告

ヨーロッパ遠征(スペイン遠征)のご報告

last update Feb.4/2026

東京ロケッツは小学生と中学生と高校生の指導を中心とした、ちょっと他とは違うバスケットボールクラブです。

このクラブに向いている方はこちらです。

＜小学生または中学生の場合＞

A.ミニバスや部活に入っているけど、しっかり教えてもらってない子

• 例えば、指導者・顧問の先生が専門家ではない(素人)というチームの子。一番大事な時期に基本や細かいことは教えてもらってないかと思います。
• [特に小学生の場合]指導者が会社員のため平日の練習は来れず、平日は子どもたちだけで練習していたり、あるいは経験の無い保護者の方が指導者役として見ているチームの子。子どもたちだけの練習だとほぼ遊んでいるに等しいチームもあるかと思います。
• [特に中学生]顧問の先生が忙しくてあまり練習に顔を出せない学校の子。子どもたちだけの練習では上達があまり見込めないのでは。
• 教えているのは学生の先輩などで指導内容に若干不安がある子。
• 練習日が少ないチームの子
• 下級生やレギュラー以外の試合に出られない選手はほったらかしのチームの子。これではうまくなろうにもなれませんよね。

• 子どもが委縮していませんか？指導者の顔色を見ながらプレイしていませんか？
• バスケットに限らず、勉強や生活にも自信を無くしていませんか？
• チームを替えようにも登録等の規則の壁に困っていませんか？

• 他の選手が上手すぎて差がありすぎる子はいませんか？
• 逆に他の選手が初級者だったり経験が少なくレベルに差がありませんか？。あるいはやる気や練習に取り組む姿勢が残念、ということはないでしょうか。

• 目先の大会だけにこだわっていませんか？
• 中学や高校、あるいはそれ以降のことが考慮されていないということはありませんか？
• 練習内容に疑問がある。いまでも水をあまり飲ませなかったり、うさぎ跳びをさせたり。効果が疑問な練習をしたり。
• レギュラーとそれ以外の子の扱いが違いすぎる。
• 上級生と下級生、小学6年生とそれ以外の子、中学3年生とそれ以外の子の扱いが違いすぎる。

• 週に何度も練習参加するのは難しいけれど、バスケットをやりたい子はいませんか？
• [小学生の場合]ミニバスチームの保護者のいわゆる「当番」などがこなせそうにない方
• [特に中学生]前日に急に練習予定が変更になったり、お弁当を急に用意させられたりすると、対応できなかったり、塾など他の予定に支障がある方。「部活ってそういうものだ」などと言われたがそれに疑問がある方。

• [特に小学生]他の場所でバスケットを続けたいけれど、登録等の規則の制約で他のチームに所属できない子
• [特に小学生]ミニバスチームの保護者のいわゆる「当番」などの義務が多すぎて手が回らなかったり、支障がある(あった)方
• [特に中学生]部活以外でバスケットをする環境を探している子。中でも指導を受けながらバスケットをしたい子。

• [小学生の場合]いまミニバスチームに入っていても入っていなくても、中学校でバスケット部に入って頑張ろうと思っている子
• [中学生の場合]いま部活に入っていても入っていなくても、高校でバスケット部に入って頑張ろうと思っている子
• 中学はもちろん、高校やその先でも頑張っていきたい子

• スポーツが好きな子、得意なことにしたい保護者の方、バスケットボールを通して走ったり跳んだり、ボールの扱いを覚えたりしませんか？
• スポーツに自信がある子は、生活全般や勉強にも自信がつくことがありますね。
• 逆にスポーツに自信がない子は、生活の色々な場面で引っ込み思案になったりしませんか？勉強にも悪影響が出ることが心配です。

・「小学生ベーシック」コース お休み中です

・小学2年生以下
・小学3〜6年生は、未経験者かミニバスなどの経験がおおよそ半年未満の方
・ゴールの高さ：ミニバス
・ボールの大きさ：5号

・「小学3〜6年生」コース

・小学3〜6年生の中で半年程度経験のある子(→ご経験がない方でも参加できる場合がありますのでお気軽にご相談ください)。
・すでにミニバスチームなどに入っている子も入部できます！
・ゴールの高さ：ミニバス(原則)。ただし下がらない会場の場合は大人の高さとなります。
・ボールの大きさ：5号

＊2022年4月以降は少人数できめ細かく指導しています。

飛び級制度あります。小学校6年生の中で中学生に交じって練習したい子は下記「中高生セカンドコース」のところを見て下さい。

小学3〜6年生コースに例外で中学生の参加を認める場合があります。詳細はこちら

・「中学生・高校生 超初級者コース」

・中学生・高校生の全くの初心者や、運動が苦手な人のためのコースです。
・初歩をしっかり練習します。
・男女とも参加できます。
・高校生になってからバスケットを始める方は最初はこのコースを選択して下さい。
・ボールサイズ：男子7号、女子6号。
・不定期開催です。
・オンデマンド開催です。 一定数の方の申込があったときに開催します。
・当面は少人数指導のコースです。

・「中学生高校生ベーシックコース」 リニューアル！2023年4月より高校生も対象です！

・「高校生選抜コース」　2018年4月より

＊2月2日(月)はお休みです。

2025年2月9日(月)18:00-19:15 小学3〜6年生コース＠大田区内(お申込みをされた方に詳細をご連絡します)

2025年2月16日(月)18:00-19:15 小学3〜6年生コース＠大田区内(お申込みをされた方に詳細をご連絡します)

＊2月23日(月,祝)はお休みです。

＊6時間授業やお住まいの場所の関係で開始時間に間に合わないような方は、対応できる場合もございますのでお早めにご相談下さい。

*次回の練習は調整中です

＜2026年2月＞

＜2021年4月＞

＊4月以降は調整中です。

＊6時間授業やお住まいの場所の関係で開始時間に間に合わないような方は、対応できる場合もございますのでお早めにご相談下さい。ただし初回は時間通りに来ていただきますようお願いします。

＊日程(曜日）が合わない方やもっとたくさん練習したい方は下記「出張指導」をお申込み下さい。

●出張指導（または個人指導）可能枠

＊出張指導または個人指導は自由に時間と場所を決めていただくのですが、それとは別に下記はすでに当方で会場をおさえてあり、この枠でも個人指導は可能です。ご希望の方は14日前までにご連絡下さい。

平日の日中も可能です。
【予約済】2026年1月4日(日)11：10－12：40＠横浜市港南区
【予約済】2026年1月6日(火)19：10－20：40＠横浜市中区
【予約済】2026年1月7日(水)17：10－18：40＠横浜市西区
【予約済】2026年1月8日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
【予約済】2026年1月10日(土)11：10－12：40＠横浜市鶴見区
【予約済】2026年1月15日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
【予約済】2026年1月20日(火)19：10－20：40＠横浜市鶴見区
【予約済】2026年1月29日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
2026年2月5日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
【予約済】2026年2月8日(日)17：10－18：40＠横浜市港南区
2026年2月9日(月)19：30－21：00＠東京都大田区
2026年2月12日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
2026年2月16日(月)19：30－21：00＠東京都大田区
2026年2月19日(木)17：45－18：45＠東京都品川区
2026年2月21日(土)11：10－13：40＠横浜市中区
2026年2月23日(月祝)17：10－18：40＠横浜市保土ヶ谷区
2026年3月12日(木)19：10－20：40＠横浜市鶴見区
2026年3月16日(月)19：30－21：00＠東京都大田区
2026年3月23日(月)19：30－21：00＠東京都大田区
2026年3月29日(日)17：10－18：40＠横浜市保土ヶ谷区
2026年3月30日(月)19：30－21：00＠東京都大田区
2026年3月31日(火)19：00－21：00＠東京都大田区

＊これ以外の日にち、これ以外の場所も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。
→例；〇月〇日の〇時ごろ開始、〇区周辺希望、のような形でご連絡下さい。

初めての方のお申込みはこちら

お問合せ

5. きまり、持ち物

クラブのきまり

• あいさつをする
• 連絡をしっかりする
• 土足をしない

メインコーチ：出町　一郎（でまち・いちろう） バスケットボールコーチ

コーチ歴28年目。延べ指導者数約2万5000人以上。
元東京アパッチ(プロチーム）・アシスタントコーチ
東京大学大学院教育学研究科博士課程出身（専門：スポーツ科学、教育学）

東京ロケッツの部費は原則1ヶ月単位です。なお、全回参加できない方にも参加回数に応じて柔軟に対応します。お気軽にご相談ください。

＜3月＞
・小学3〜6年生コース： 4000円 (2回分)
・小学3〜6年生コース(臨時練習)： 0円 (0回分)
・中学生高校生ベーシックコース(木曜日の通常練習)：4000円(2回分)
・中学生高校生ベーシックコース(特別練習)：2000円(1回分)
・中高生セカンドコース(月曜日と金曜日の通常練習)： 6000円(3回分)
・中高生セカンドコース(臨時練習)： 0円(0回分)
・高校生選抜コース：0円(0回分)

＜4月＞
・小学3〜6年生コース： 4000円 (2回分)
・小学3〜6年生コース(臨時練習)： 0円 (0回分)
・中学生高校生ベーシックコース(木曜日の通常練習)：2000円(1回分)
・中学生高校生ベーシックコース(特別練習)：0円(0回分)
・中高生セカンドコース(月曜日と金曜日の通常練習)： 4000円(2回分)
・中高生セカンドコース(臨時練習)： 0円(0回分)
・高校生選抜コース：0円(0回分)

＜5月＞
・小学3〜6年生コース： 0円 (0回分)
・小学3〜6年生コース(臨時練習)： 0円 (0回分)
・中学生高校生ベーシックコース(木曜日の通常練習)：0円(3回分)
・中学生高校生ベーシックコース(特別練習)：0円(0回分)
・中高生セカンドコース(月曜日と金曜日の通常練習)： 4000円(2回分)
・中高生セカンドコース(臨時練習)： 0円(0回分)
・高校生選抜コース：0円(0回分)

割引制度：「小学3〜6年生コース」と「中高生セカンドコース」に同日にご参加の場合は、500円引きとなります(同日参加の場合のみ)。