- 1. コンセプト
コンセプト、きまり、持ち物、コース、部費をご説明します。 
東京ロケッツはこんなクラブです。
(1)指導者(コーチ)が毎回来ます。(2)コーチが基礎を丁寧に指導します。バスケットボール教室ではありませんが、バスケットボール教室のようにコーチが丁寧に指導します。(3)コーチはスポーツ科学と教育学を学んでいます。科学的に指導します。
(4)コーチは元プロチーム指導者です。
(5)レギュラーと非レギュラーという概念がありません。いわば全員がレギュラーです。
(6)年齢・経験その他の個人の状況に合わせた指導をします。
(7)低学年もきちんと指導します。
(8)中学高校以降や10年後のことも考えた指導をしています。
(9)学年と経験に合わせていくつかのコースがあります（一部休止中）
(10)国際標準の指導です。日本だけで行われていることは避けています。子どもがしっかり育っている国の考え方・指導哲学を参照しています。そのため、最新の知識・動向を把握するために、コーチがほぼ毎年海外に研修に行っています。(参考)これまでに研修に行った国は、アメリカ、韓国、スペイン、ドイツ、ギリシャ、イタリア、スロベニア、クロアチア、チェコ、トルコ、フランス、セルビア、リトアニア等です(2016年4月現在）。
(11)ミニバスチームでよくある、保護者の負担になるいわゆる「当番」等はありません。また中学の部活でよくある、直前の予定の変更はありません。
(12)最大週1回の練習です(2014年9月現在）。練習し過ぎはありません。
(13).いろいろな学校の子が来ています。都内はもちろん、市外の子もいますし、県外の子もいるときがあります。色々な学校にお友達ができます。視野が広がるかもしれません。
(14)体罰を排除します。
(15)[小学生の場合].どこの連盟にも協会にも登録していませんので、ミニバスチームに入りながらも参加できますし、ミニバスを辞めた子も参加できます。面倒な移籍の手続きもありません。もちろん入っていない子も歓迎です。他のクラブ(バスケ以外のスポーツでも)に入っている子も、大歓迎です！ [中学生の場合].どこの連盟にも協会にも登録していませんので、部活に入っていても入っていなくても、辞めた子も参加できます。
(16)特に小学生ベーシックコースでは、バスケットの基本はもちろんですが、もっと広く運動の基礎となるような、走る、飛ぶ、投げる、受けるなどの動作の基本も練習します。
(17)練習はもちろん、普段の生活中にも参考になる上達のヒントを部員の保護者の方に随時配信しています。スポーツサイエンスからの基本的な知識はもちろん、日本にいると当然と感じても国際的にはちょっと・・・というような情報などを提供しています。
(18)みんなでの練習で足りなかった部分や、習得しきれなかったことがあれば、プライベートレッスンや少人数指導あるいは団体指導などの出張指導で補完することもできます。
(19)マンツーマンや1on1(1対1)の攻防の基本をしっかり指導します。
＊シュートフォーム直します！
＊ 男女とも参加できます。
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2. きまり、持ち物
クラブのきまり
- あいさつをする
- 連絡をしっかりする
- 時間を守る
- 土足をしない
- 内履きのシューズ
- 運動着
- ボール （ただし一度でも屋外で使用したボールはご遠慮ください）
- 飲み物（ふた付きのもの）
- その他自分で必要なもの
持ってくるもの
ボールをお持ちでない方は、こちら（早く上達するボールとボールケースあります） 
(3-1)「小学生ベーシック」コース お休み中です
・小学2年生以下号
・小学3〜6年生は、未経験者かミニバスなどの経験がおおよそ半年未満の方
・ゴールの高さ：ミニバス
・ボールの大きさ：5
(3-2)「小学3〜6年生」コース
・小学3〜6年生の中で半年程度経験のある子(→ご経験がない方でも参加できる場合がありますのでお気軽にご相談ください)。
・すでにミニバスチームなどに入っている子も入部できます！
・ゴールの高さ：ミニバス(原則)。ただし下がらない会場の場合は大人の高さとなります。
・ボールの大きさ：5号＊2022年4月〜のシーズンは少人数できめ細かく指導しています。
(3-3)「中学生・高校生 超初級者」コース お休み中です
・中学生・高校生の全くの初心者や、運動が苦手な人のためのコースです。。
・初歩をしっかり練習します。
・男女とも参加できます。
・高校生になってからバスケットを始める方は最初はこのコースを選択して下さい。
・ボールサイズ：男子7号、女子6号。
・不定期開催です。
・オンデマンド開催です。 一定数の方の申込があったときに開催します。
・当面は少人数指導のコースです
・
(3-4)「中学生・高校生ベーシック」コース NEW！ 2021年4月よりスタートしました！2023年4月から高校生も対象になりました。
・中学生・高校生の経験が浅い人のためのコースです。高校生は多少経験のある方が対象です。高校生から始める方はこのコースではなく「中学生・高校生 超初級者コース」を選択してください。
・基本をしっかり練習します。
・男女とも参加できます。
・ボールサイズはそれぞれがボールを持つ練習の場合はそれぞれのサイズで結構ですが、みんなで練習する際は7号球を使います。
(3-5)「中高生セカンドコース」
・主として中学生と高校生のある程度できる方を対象としたコースです。
・一番上達する中学生と高校生の時に飛躍のための土台を固めます。
・中学校や高校の部活に入っている子も、入っていない子も入部できます。
・ボールサイズ：男子7号、女子6号。
・男女とも参加できます。
・2017年から練習試合、または部活に入っている人も参加可能な大会に出場しています(希望者のみ)。この試合に出場を希望する方はオリジナルビブスを作って下さい。
・基礎はしっかりやりますが初歩はあまり練習しない予定です。初歩が身に付いていない方には、他のコースをお薦めする場合がございます。＊2022年4月〜は少人数でじっくり練習しています。
(3-6)「高校生選抜コース」 2018年4月より
・対象：競技経験のある男子高校生と男子中学3年生。 ( → 僭越ながら、このコースは選抜制とさせていただいております。参加を希望される方は原則として中高生セカンドコースに参加し許可を取って下さい。なお、参加の許可の見直しをさせていただく場合もあります。選手は随時入れ替えする予定です。)
・選手選考の方法：参加を希望される選手は原則としてあらかじめ「高校生選抜コース」への参加の希望の旨を伝えた上で、「中高生セカンドコース」に参加し許可を得て下さい。
・選手選考の基準：走力、基礎技術、練習の取り組み、上達への努力、家庭の協力、連絡の態様等を総合的に判断します。
・練習日：日曜日中心。体育館予約の都合で祝日や土曜(夜)になることもあり。
・練習会場：大田区、品川区周辺が中心。
・備考：少人数での練習の実施の場合もあります。
(3-6)「出張指導」コース オススメ！
・当方で最も効果のあるコースです。
・対象：小学1〜6年生、中学生、高校生、大学生、専門学校生、社会人(どなたでも可)。
・個人指導でも、お友達との複数での指導でも可
・このコースのみ、都合の良い日にち、曜日、時間に、都合の良い体育館(自宅の近くなど)で練習できます。
・内容は経験・技量・体力に応じてカスタマイズします。
・すでに部員の方も、部員でない方もお申込み可能です。
・ 出張指導は自由に時間と場所を決めていただくのですが、それとは別にすでに当方で会場をおさえてある枠がありそこでも出張指導は可能です。日程はこちら(ページの下の方をご覧下さい)。