＜2003年5月合宿に参加された方へ＞
以下のメールを送信しました｡届いていない方は至急こちらまでご連絡ください｡
・｢合宿御礼！(その1)」 (2003年5月27日送信)
・｢合宿御礼！(その2)」 (2003年5月27日送信)
＜2003年5月､春合宿の様子＞(2003年5月28日)
合宿に参加された方は思い出として､されなかった方にも雰囲気を味わっていただきたいと思います｡
1. 練習メニュー
今回の合宿のテーマは､｢シュート･セレクションを良くする！2nd｣でした。
これに沿って､以下の練習の柱が立てられました｡
(1)いいシュートが打てるパスを出す
(2)決まった動きの中でいいシュートを打つ/打たせる
(3)自由な動きの中でいいシュートを打つ/打たせる
これをもとに具体的な練習メニューが作られました｡
3回の練習で､反復をして習得しながら少しずつ発展していきました｡
その結果､特に3回目(最後)の練習では､飛躍的な上達が確認されました｡
2. 宿
今回の宿泊は､のどかで自然が豊かなところにある旅館でした｡着いただけでホッとできますし､閑静な落ち着いた場所で､仕事や雑事を忘れて､集中してバスケットに打ち込めました｡
海からも非常に近いのも良かったところです｡そのため食事に海の幸がふんだんに盛り込まれていました。
3. ビデオ･チェック
ゲーム形式の練習ではビデオ撮影を行ないました｡自分の特徴は一目瞭然で目からウロコ､とはこのことと実感しました｡
一部の希望された方については､シュートフォームのチェックもしました｡また今回も好評でこれをした人は皆､シュート率アップのヒントを得ました｡
4. 花火
今回は､浅草橋の花火専門店から購入した花火を海辺でしました｡思った以上に面白く､童心に返って楽しみました｡
5. バスケットボール・フリー・トークサロン
初日の夜に､バスケットをテーマに参加者各自が普段疑問に思っていることをディスカッションしました｡今取り組んでいることへのヒントを得られた人も多かったようです。
6. 合宿の終わりに
コーチから参加者へ､合宿での成長の跡/これからの可能性について一言ずつコメントを全参加者に送らせてもらいました。これは合宿だけのオリジナルです｡これにて､合宿は終了しました。
参加された皆様、たいへんお疲れ様でした｡また､ありがとうございました｡
また次回も参加していただければと思います｡
今回参加できなかった方､ぜひ次回はご参加ください｡
次回はおそらく 2003年9月ごろの予定です｡
＜2003年5月合宿のご案内＞
以下のように合宿を計画しています｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
追加募集のお申し込み方法は下の方をご覧下さい｡
日時：
2003年5月24日(土)〜25日(日) (1泊2日)
テーマ：
シュート･セレクションを良くする 2nd ！
いつ､どんなシュートを打つか､ということはバスケットボールの永遠のテーマです｡この合宿では、前回合宿のテーマをさらにパワーアップして練習していきます｡いいシュートを打つためのポイント､いくつかのパターンのオフェンスの中でいかにシュート打つか､そしていつ1
on 1を仕掛けるか､といったことをマスターします｡そしてこれらに関連する基礎技術(パス､様々な1 on 1の技術など)も含めていく予定です。
もちろん､前回合宿に参加されていない方でも全く問題ありません｡
毎回好評のビデオによるプレイの確認をまたやりたいと思います｡
＊練習内容に関しては､細かい部分はまだ最終決定していないので､リクエストがあれば考慮することが出来るかもしれません｡ご遠慮なくお申し付け下さい｡
宿泊：
光崎館（千葉県・富浦町・富浦駅）
＊体育館は私有で宿から徒歩3分、駅からも徒歩10分と合宿にはうってつけです。
参考ページ
http://www.town.tomiura.chiba.jp/top/minamibousou/_data/tu_kouzaki_to.html
http://real.escorts.co.jp/hotel/chiba/kozakikan/
http://www.tabiplan.co.jp/13_tib1/TIB-40_kouzaki.htm
参加資格：
1．スクールに2回以上参加したことがある方｡
2．2003年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方
3．ボールを持参できる方
＊未成年者可｡ただし､高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です｡
＊同意書は､スクールで配布します｡またこちらにもあります｡
＊男女ほぼ同数が理想と考えています｡
合宿中のおおまかなスケジュール：
- 5/24(土)
-
午前中 移動
13:00ごろ〜16:30ごろ 練習(1/3)
17:00〜19:00 入浴/夕食
19:00〜21:00 自由練習(体育館予約済み)/自由行動
21:00ごろ 大花火大会！・ビデオによるチェック､バスケット･フリートーク･サロン､まくら投げ etc
-
- 5/25(日)
- 8:00ごろ 朝食
9:00〜11:30ごろ 練習(2/3)
11:30ごろ〜13:30ごろ 昼食/ビデオによるチェック
13:30ごろ〜15:00ごろ 練習(3/3)
15:00ごろ〜17:00ごろ 温泉へ(現在検索中。情報切に求む)
17:00ごろ〜 帰京
必ず持って来ていただくもの：保険証、ボール(今回は全員一人一つ以上持って来て下さい)
備考：合宿中は全日程終日禁煙です
参加費：
16800円(宿泊費1泊分､食事2食分､施設利用費、講師料含む)
初日及び2日目の昼食は自己負担です｡2日目の昼食は700ー800円程度でご用意できます｡
子どもの方も同料金です｡
お申し込み：春合宿専用アドレスまでメールでお申し込みください(合宿担当者が見ます)｡
締め切りは､2003年4月7日(月)です。
- こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
- 中学生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参､または03-5841-3968宛にファックスして下さい｡ファックスで送られた方は､合宿当日までに本紙を持参してください｡合宿当日の持参は不可です｡
- 30人程度を募集する予定です｡
- 万が一､応募者多数となった場合､不本意ながら抽選を行います｡今回は､2002年4月から2003年3月までの通常のスクールの参加回数が多い方を優先します｡男性の場合､クラスの参加資格の違いがありますので､step
up classとenjoy classの参加資格に応じて､それぞれ回数をカウントします｡
それでも決まらなかった場合は､合宿にかける意気込みで決めますので､お申し込みの際に､この合宿にかける熱い思いもお書き添えください(^^)
追加募集！：
ご好評につき､追加募集を行ないます｡
春合宿専用アドレスまでメールでお申し込みください(合宿担当者が見ます)｡
締め切りは2003年5月12日(月)です｡
高校生以下の方は､同日までに同意書をファックスして下さい｡
追加募集の締め切り後にご都合が良くなり参加を希望される方は､できるだけ早く合宿担当者にご連絡ください｡連絡先はこちら｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
10名前後までの先着順ですので､お早めにお申し込み下さい｡
合宿までのスケジュール：
2003年4月7日(月) お申し込み/同意書提出締め切り
2003年4月8日(火)ごろ 参加者決定(こちらからご連絡します)
2003年4月14日(月) 参加費振り込み締め切り
2003年5月6日(火) 追加募集申し込み開始
2003年5月12日(月) 追加募集申し込み/同意書締め切り
2003年5月16日(金) 追加募集の方の振り込み締め切り
2003年5月24日(土)〜25日(日) 合宿当日
お問い合わせ先：こちら
振込先：
りそな銀行(旧あさひ銀行)本郷支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 453-1308682
その他：
ビデオカメラを貸していただける方､ご一報ください｡
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